On-line вещание

Веб-камера

Реалити-шоу в прямом эфире!

В Ноябрьске разработали производственную гимнастику для офиса.

05.04.2017

Пособие называется «Навстречу здоровью». Его подготовили и презентовали  специалисты городского управления по физкультуре и спорту. Они разработали комплекс физических нагрузок для работников, чей труд связан с сидячей работой. В нем 10 простых упражнений. Они будут крайне полезны людям, кто, в основном, занят умственным трудом и ведет малоподвижный образ жизни. При этом упражнения можно делать, даже не вставая с рабочего места. Они позволят растянуть мышцы, разогнать кровь и размять суставы. К каждому упражнению, помимо описания, прилагается фотография, которая поможет правильно его выполнять. Гимнастику для офиса можно скачать на сайте «НоябрьскИнформ».

Служба информации Р-Н

Комментарии