On-line вещание

Веб-камера

Реалити-шоу в прямом эфире!

Ежедневная тренировка до завтрака гораздо эффективнее для сжигания жира

13.03.2013

Ученые из Великобритании исследовали реакцию тела на физическую активность в течение дня. В результате выяснилось, что ежедневная тренировка до завтрака гораздо действеннее, чем в другое время суток. Занятия в этот период позволяют сжечь примерно на 20% больше жира. Кроме того оказалось, что люди, которые не завтракают, не употребляли больше пищи в обед, как компенсацию не съеденного утром. То есть им удавалось справиться и с перееданием, и сжечь больше калорий. http://www.avtoradio.ru

Комментарии