On-line вещание

Веб-камера

Реалити-шоу в прямом эфире!

Названа самая простая и безопасная диета

04.07.2013

Группа американских ученых, изучила многочисленные современные диеты для похудения и остановились на варианте 5:2. Его суть заключается в том, что два дня в неделю следует ограничить свой рацион пятьюстами ккал, а в другие пять дней можно питаться как обычно в пределах 2000 калорий. Кратковременные ограничения рациона заставляют организм избавляться от лишних жировых отложений и не делать новых запасов. Кроме того, специалисты обнаружили, что у похудевших на диете 5:2 снизился риск депресси и сердечных  заболеваний. http://www.avtoradio.ru

Комментарии