Радио Ноябрьск Новости Чтобы сон был крепким, спать нужно голышом

Чтобы сон был крепким, спать нужно голышом

Такое заявление сделали в московском депздраве. Дело в том, что перед сном температура тела понижается. А вот одежда может привести к перегреву и сдавливанию сосудов и мышц, а следовательно – дискомфорту и неспокойному сну. Кроме того, отсутствие пижамы будет способствовать закаливанию, что тоже на пользу организму.

Информационная служба Р-Н.

Related Post