Радио Ноябрьск Новости Чтобы сон был крепким, спать нужно голышом

Чтобы сон был крепким, спать нужно голышом

Такое заявление сделали в московском депздраве. Дело в том, что перед сном температура тела понижается. А вот одежда может привести к перегреву и сдавливанию сосудов и мышц, а следовательно – дискомфорту и неспокойному сну. Кроме того, отсутствие пижамы будет способствовать закаливанию, что тоже на пользу организму.

Информационная служба Р-Н.

Related Post

Россияне рассказали, что они всегда берут с собой в путешествиеРоссияне рассказали, что они всегда берут с собой в путешествие

По данным опроса, который провёл сервис «Туту.ру», лидерами рейтинга стали лекарства, фотоаппарат и ноутбук. Именно за эти предметы проголосовало большинство респондентов. Также не менее важными атрибутами для поездок стали книга