Её советы приводит зарубежная пресса. Специалист считает, что в первую очередь нужно научиться разделять естественный голод и мимолетную тягу к еде, которая чаще всего имеет психологическое происхождение. В большинстве случаев люди едят сладкое, именно испытывая мнимый голод, даже когда сыты. Чтобы избежать этого, она советует внимательно следить за уровнем жидкости в организме и лучше высыпаться. Также диетолог рекомендует употреблять домашние соленья, они являются отличными пребиотиками.
Диетолог дала советы по борьбе с тягой к сладкому
Рубрики:
Related Post
Ноябрян приглашают на работу в полициюНоябрян приглашают на работу в полицию
Госавтоинспекция Ямала сообщает о вакантных должностях. Для выполнения служебных обязанностей сотрудника органов внутренних дел приглашаются лица не старше 35 лет. Кандидатам предлагают достойную зарплату, бесплатное медицинское обслуживание, ежегодный оплачиваемый проезд
Ситуация с распространением коронавируса в России может стабилизироваться к веснеСитуация с распространением коронавируса в России может стабилизироваться к весне
Об этом сообщили в Роспотребнадзоре. Пишут «РИА Новости» со ссылкой на замдиректора ведомства по научной работе Александра Горелова. По словам Горелова процесс стабилизации распространения инфекции займёт определённое время и будет
На сайте Федеральной налоговой службы появился раздел о мерах поддержки для самозанятыхНа сайте Федеральной налоговой службы появился раздел о мерах поддержки для самозанятых
Найти его можно на странице, посвященной налогу на профессиональный доход. Сервис содержит информацию о сроках предоставления субсидий, а также