“Радио-Ноябрьск” — первая радиостанция в городе, с собственным круглосуточным вещанием. Это даёт безграничные возможности для реализации любых, в том числе и коммерческих, проектов.
Формат можно описать как «Современное городское радио». Главное – это заряд оптимизма, посыл к нормальным человеческим эмоциям: любви, дружбе, радости.
Редакция “Радио-Ноябрьск” является частью медиахолдинга НТИА “МИГ”.
Здравствуйте, доктор! – Цикл программ о здоровье, где затрагиваются актуальные темы и вопросы о профилактике заболеваний, о правах пациентов, об организации мед. помощи и т.д.
«Время Мосиной». Интересные люди, содержательные беседы. О чём? Да, о жизни. Приходите.
Радио-Ноябрьск ЭФИР
radio103fm.ruradio103fm.ru
2023
Овертайм
ОвертаймОвертайм
2023
Здравствуйте, Доктор!
2023
Время Мосиной
Время МосинойВремя Мосиной
2021
Во-первых, утренний прием пищи должен следовать вскоре после пробуждения, чтобы активизировать обмен веществ, пишет Daily Mail . Например, проснувшись в семь утра, нужно завтракать не позже восьми. Также вес может расти из-за нехватки. На завтрак рекомендуется съедать около 20 граммов белка – яйца, бобы, сыр или греческий йогурт. Между тем многие утром едят продукты с высоким содержанием углеводов – мюсли, тосты, выпечку или джемы. В них много сахара и они быстро насыщают, но ненадолго, в результате человек потребляет больше калорий. Кроме того, следует внимательнее относиться к калорийным напиткам, таким как кофе с молоком и сахаром. Свежевыжатые соки также содержат массу углеводов и калорий.
Информационная служба Р-Н.