В день не рекомендуется употреблять более 50 граммов добавленного сахара. А по мнению многих экспертов, лучше снизить эту норму до 25 граммов в день, пишет РИА «Новости». Врач советует не поощрять и не наказывать детей, манипулируя сладким. Она призывает считать его праздничным блюдом, которое можно позволить съесть 1-2 раза в неделю – в выходные дни. Сладости она рекомендует заменять ягодами и фруктами, десертами с низким содержанием сахара, редко – желе, мармеладом и пастилой. Необходимо также отслеживать состав этих продуктов.
Диетолог рассказала сколько детям можно есть сладкого
Рубрики:
Related Post
На Ямале впервые пройдет массовое восхождение на Ледник РомантиковНа Ямале впервые пройдет массовое восхождение на Ледник Романтиков
Стартовал приём заявок для участия в массовом восхождении на Ледник Романтиков. Оно состоится 14 августа. Участникам предстоит преодолеть путь протяженностью 5 км к древнему леднику, который расположен на южном склоне
Салехард вышел в финал конкурса «Столица Тотального диктанта»Салехард вышел в финал конкурса «Столица Тотального диктанта»
Столица Ямала в голосовании заняла 4 место. Теперь у Салехарда будет два с половиной месяца, чтобы подготовиться к презентации города в финале. На конференции проекта, которая пройдёт 6 февраля следующего
На Ямале усиливают меры безопасностиНа Ямале усиливают меры безопасности
Так, до конца апреля жителям округа от 65 лет и старше нельзя покидать свои дома, за исключением случаев обращения за экстренной