Радио Ноябрьск Новости Диетолог рассказала сколько детям можно есть сладкого

Диетолог рассказала сколько детям можно есть сладкого

В день не рекомендуется употреблять более 50 граммов добавленного сахара. А по мнению многих экспертов, лучше снизить эту норму до 25 граммов в день, пишет РИА «Новости». Врач советует не поощрять и не наказывать детей, манипулируя сладким. Она призывает считать его праздничным блюдом, которое можно позволить съесть 1-2 раза в неделю – в выходные дни. Сладости она рекомендует заменять ягодами и фруктами, десертами с низким содержанием сахара, редко – желе, мармеладом и пастилой. Необходимо также отслеживать состав этих продуктов.

Related Post

В округе стартовала заявочная кампания на получение губернаторской стипендииВ округе стартовала заявочная кампания на получение губернаторской стипендии

По поручению Дмитрия Артюхова в 2021 году количество получателей выплаты будет увеличено почти в 3 раза. В округе введут 50 дополнительных стипендий для тех, кто учится на нужных Ямалу профессиях

В медицинских учреждениях Ямала выбрали лучших добровольцевВ медицинских учреждениях Ямала выбрали лучших добровольцев

Жюри оценивало концепции развития добровольчества, их эффективность, инновационный и творческий подход. В номинации «Лучшее медицинское учреждение, которое развивает и поддерживает волонтёрство» первое место завоевала Салехардская окружная больница с проектом «Вместе