Как справиться с воскресной хандрой

Эксперты дали советы, которые помогут справиться с воскресной хандрой. Она возникает часто во второй половине дня, потому что люди вместо того, чтобы восстанавливать силы, начинают переживать из-за наступающей рабочей недели и испытывают стресс. По мнению специалистов, справиться с тревогой и негативом из-за наступающего понедельника поможет правильное планирование выходных. Субботу рекомендуется посвятить домашним заботам, а в воскресенье – только отдыхать и развлекаться, встречаться с друзьями. Именно воскресенье желательно посвятить самым приятным моментам, чтобы получить положительный заряд перед рабочей неделей