Лучшим лекарством от депрессии оказалось пение

Как сообщает БИ-би-си, ученные доказали, что именно это занятие помогает справиться со стрессом. По словам регионального представителя Юго-Восточной Азии во Всемирной федерации музыкальной терапии Байшали Мукерджи, вокал положительно влияет на тело и разум. Он рассказал, что во время этого анаэробного организме происходит выброс эндорфинов, которые поднимают настроение, укрепляют иммунную систему и улучшают качество сна. При этом как оказалось совершенно не важно, есть у вас вокальные данные или нет. Научные исследования так же доказали, что пение способно замедлять сердечный ритм и снижать кровяное давление. Помимо всего перечисленного, у этого музыкального занятия есть множество полезных свойств.

Информационная служба Р-Н.