Радио Ноябрьск Новости Недостаток сна опасен для здоровья

Недостаток сна опасен для здоровья

Об этом рассказал заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования, Владимир Дорохов.Ожирение, диабет и проблемы с сердцем, грозят тем, кто систематически не высыпается. По его словам не все обладают геном короткого сна, который позволяет мало спать без вреда для здоровья. Из-за постоянного недосыпа организм не будет успевать восстанавливаться, что чревато проблемами. По его словам, сокращать длительность сна с целью увеличить время для работы можно лишь изредка.

Информационная служба Р-Н.

Related Post

Популярный ямальский портал стал ещё проще и интереснееПопулярный ямальский портал стал ещё проще и интереснее

Региональная интернет-платформа «Живём на Севере» полностью обновилась. Теперь жители региона смогут зарегистрироваться или предложить свою идею для обсуждения всего в один клик. В дизайне сайта были изменены цветовая гамма и

Новый корпус детской школы искусств достроят ко Дню городаНовый корпус детской школы искусств достроят ко Дню города

Речь об учреждении, которое возводят в 8 микрорайоне. Подрядчиком выступает компания “Риэлт-Аляска”. В настоящий момент внутренние работы практически завершены. Сейчас строители занимаются отделкой

В этот четверг Дмитрий Артюхов выступит с ежегодным докладом о положении дел на ЯмалеВ этот четверг Дмитрий Артюхов выступит с ежегодным докладом о положении дел на Ямале

Об этом глава региона написал в своих аккаунтах в социальных сетях. Губернатор подведёт итоги прошлого года, расскажет о планах на этот год. Кроме того, особое внимание уделит теме медицины, жилья