Радио Ноябрьск Новости Недостаток сна опасен для здоровья

Недостаток сна опасен для здоровья

Об этом рассказал заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования, Владимир Дорохов.Ожирение, диабет и проблемы с сердцем, грозят тем, кто систематически не высыпается. По его словам не все обладают геном короткого сна, который позволяет мало спать без вреда для здоровья. Из-за постоянного недосыпа организм не будет успевать восстанавливаться, что чревато проблемами. По его словам, сокращать длительность сна с целью увеличить время для работы можно лишь изредка.

Информационная служба Р-Н.

Related Post

Врачи Ноябрьска рекомендуют эти выходные провести с заботой о своём здоровьеВрачи Ноябрьска рекомендуют эти выходные провести с заботой о своём здоровье

В эту субботу, 27 февраля, в Центре амбулаторной онкологической помощи пройдёт «День онкологической безопасности». Это дополнительно выделенное время, в течение которого онколог проконсультирует пациентов по вопросам злокачественных новообразований. К доктору