Радио Ноябрьск Новости Определено лучшее время для бега

Определено лучшее время для бега

Последнее исследование показало, что пробежка до завтрака полезна и улучшает обмен веществ. Также, бег считается одним из способов контролировать уровень сахара в крови. В ходе наблюдений, добровольцев-мужчин с избыточным весом разделили на группы. Участники из первой завтракали до тренировки, из второй – после нее. Ужинали обе группы в одно время. В итоге, те, кто, активно занимался спортом до завтрака, сжигали жира вдвое больше. Специалисты планируют еще провести исследование с участием на женщин.

https://mir24.tv/news/16383807/stalo-izvestno-luchshee-vremya-dlya-bega

 

Служба информации Р-Н.

Related Post

На Ямале объявлен грантовый конкурс для предпринимателейНа Ямале объявлен грантовый конкурс для предпринимателей

Для поддержки ямальских предпринимателей, занятых в оленеводстве, переработке рыбы и мяса, выращивании крупного рогатого скота, в окружном департаменте агропромышленного комплекса проводят грантовый конкурс. На него можно подать проекты, претендующие на

В России могут запретить продажу энергетиков детямВ России могут запретить продажу энергетиков детям

С такой инициативой выступила уполномоченный по правам ребенка в Татарстане Ирина Волынец. По её словам, энергетические напитки производятся с использованием стимуляторов, таурина и большого количества кофеина, употребление которых негативно сказывается