Радио Ноябрьск Новости Определено лучшее время для бега

Определено лучшее время для бега

Последнее исследование показало, что пробежка до завтрака полезна и улучшает обмен веществ. Также, бег считается одним из способов контролировать уровень сахара в крови. В ходе наблюдений, добровольцев-мужчин с избыточным весом разделили на группы. Участники из первой завтракали до тренировки, из второй – после нее. Ужинали обе группы в одно время. В итоге, те, кто, активно занимался спортом до завтрака, сжигали жира вдвое больше. Специалисты планируют еще провести исследование с участием на женщин.

https://mir24.tv/news/16383807/stalo-izvestno-luchshee-vremya-dlya-bega

 

Служба информации Р-Н.

Related Post

На Ямале продолжается масштабная прививочная кампания против коронавирусаНа Ямале продолжается масштабная прививочная кампания против коронавируса

На сегодняшний день в округе привилось более 7 тысяч человек, более 1 тысячи из них получили 2 компонента препарата. В конце января в регион было доставлено 9 тысяч доз отечественной

Этим летом заработает программа кешбэка для студентовЭтим летом заработает программа кешбэка для студентов

Программа туристического кешбэка для студентов, которые принимают участие в конкурсах общества «Россия — страна возможностей», должна заработать 1 июля. Об этом сообщила глава Ростуризма Зарина Догузова. Планируется, что на программу выделят