Определено лучшее время для бега

Последнее исследование показало, что пробежка до завтрака полезна и улучшает обмен веществ. Также, бег считается одним из способов контролировать уровень сахара в крови. В ходе наблюдений, добровольцев-мужчин с избыточным весом разделили на группы. Участники из первой завтракали до тренировки, из второй – после нее. Ужинали обе группы в одно время. В итоге, те, кто, активно занимался спортом до завтрака, сжигали жира вдвое больше. Специалисты планируют еще провести исследование с участием на женщин.

https://mir24.tv/news/16383807/stalo-izvestno-luchshee-vremya-dlya-bega

 

Служба информации Р-Н.

Материалы по теме:

  1. Активы группы «Открытие» по итогам первого квартала 2020 года выросли до 3,3 трлн рублей
  2. Банк «Открытие» и проект «Изоизоляция» переведут лайки в рубли и помогут подопечным Фонда Хабенского
  3. Средняя доходность инвестиционных продуктов группы «Открытие» за 2019 год в 2-3 раза превысила ставки по вкладам
  4. Плотный завтрак может способствовать борьбе с ожирением и диабетом

Powered by YARPP.