Радио Ноябрьск Новости Определено лучшее время для бега

Определено лучшее время для бега

Последнее исследование показало, что пробежка до завтрака полезна и улучшает обмен веществ. Также, бег считается одним из способов контролировать уровень сахара в крови. В ходе наблюдений, добровольцев-мужчин с избыточным весом разделили на группы. Участники из первой завтракали до тренировки, из второй – после нее. Ужинали обе группы в одно время. В итоге, те, кто, активно занимался спортом до завтрака, сжигали жира вдвое больше. Специалисты планируют еще провести исследование с участием на женщин.

https://mir24.tv/news/16383807/stalo-izvestno-luchshee-vremya-dlya-bega

 

Служба информации Р-Н.

Related Post

В России расширят список услуг в электронной формеВ России расширят список услуг в электронной форме

Так, на едином портале госуслуг дополнительно откроют более 20 наиболее востребованных сервисов. В ближайшее время жители страны смогут дистанционно воспользоваться услугами нотариуса. К примеру: онлайн подавать заявление об открытии наследства,

Губернаторская ёлка соберёт около трёхсот ребят со всего округаГубернаторская ёлка соберёт около трёхсот ребят со всего округа

В округе стартовал приём заявок на участие в губернаторской ёлке. Предложить кандидатуры школьников для поездки могут классные руководители. Сейчас в школах проходит конкурсный отбор тех, кто по результатам своего труда