Так, для поддержания формы в режиме самоизоляции, можно запрыгивать на ступеньки лестницы в полуприседе, делать выпады, практиковать бег по ступенькам и выпрыгивания на одной ноге. В целом же в списке значится 11 упражнений. Программу можно увидеть в Инстаграм у биатлонистки Валерии Васнецовой.
Информационная служба Р-Н.