Радио Ноябрьск Новости Российская спортсменка показала упражнения для тренировок в подъезде

Российская спортсменка показала упражнения для тренировок в подъезде

Так, для поддержания формы в режиме самоизоляции, можно запрыгивать на ступеньки лестницы в полуприседе, делать выпады, практиковать бег по ступенькам и выпрыгивания на одной ноге. В целом же в списке значится 11 упражнений. Программу можно увидеть в Инстаграм у биатлонистки Валерии Васнецовой.

Информационная служба Р-Н.

Related Post

На Ямале вводится режим самоизоляции для всех жителей регионаНа Ямале вводится режим самоизоляции для всех жителей региона

Он действует с сегодняшнего дня по 5 апреля включительно. Ямальцы не должны покидать свои дома без острой необходимости. Как отметила

В Тверской области сорвался самый крупный и самый незаконный корпоративВ Тверской области сорвался самый крупный и самый незаконный корпоратив

А все по тому, что там ФСБ поймала полицейских, которые захватили ящики с элитным алкоголем на 700 тысяч рублей. Пятеро