Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить каждый день, чтобы не навредить своему здоровью, сообщает РИА «Новости». Несмотря на то, что чёткого запрета не существует, эксперт не советует пить больше одной – двух чашек этого напитка в сутки. При этом желательно, чтобы кофе был не очень крепкий или с молоком. Кроме того, по словам диетолога, некоторые специалисты предлагают ограничивать потребление непосредственно кофеина. К примеру, можно употреблять не больше 3 миллиграммов данного вещества на 1 килограмм массы тела.
Сколько чашек кофе можно пить каждый день?
Рубрики:
Related Post
На Ямале почта работает по скорректированному графикуНа Ямале почта работает по скорректированному графику
В городах отделения будут открыты пять дней в неделю. При этом они перейдут на девятичасовой рабочий день, а если сотрудники
Ноябрянам предлагают подумать, чем можно занять пенсионеровНоябрянам предлагают подумать, чем можно занять пенсионеров
На портале «Живём на севере» сейчас проходит сбор идей для пилотного проекта «Ямальское долголетие». Свои инициативы горожане могут написать в разделе «Предлагай». Сейчас там размещены 4 идеи. Ноябряне предлагают организовать
Ноябряне скоро смогут купить местные овощи и зеленьНоябряне скоро смогут купить местные овощи и зелень
На прилавки своих фирменных магазинов их поставит городской сельхозкомплекс. Сотрудники уже приступили