Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить каждый день, чтобы не навредить своему здоровью, сообщает РИА «Новости». Несмотря на то, что чёткого запрета не существует, эксперт не советует пить больше одной – двух чашек этого напитка в сутки. При этом желательно, чтобы кофе был не очень крепкий или с молоком. Кроме того, по словам диетолога, некоторые специалисты предлагают ограничивать потребление непосредственно кофеина. К примеру, можно употреблять не больше 3 миллиграммов данного вещества на 1 килограмм массы тела.
Сколько чашек кофе можно пить каждый день?
Рубрики:
Related Post
Ноябрьский колл-центр продолжает работу по вопросам Covid-19Ноябрьский колл-центр продолжает работу по вопросам Covid-19
За это время было принято почти 3 тысячи звонков. Среднее время ожидания значительно сократилось. Если на днях оно составляло от 3 до 15 минут, то уже сегодня не более 2.На
Участковый из Ноябрьска претендует на звание лучшего на Ямале.Участковый из Ноябрьска претендует на звание лучшего на Ямале.
В округе стартовал второй этап конкурса «Народный участковый».
Ноябрьск в лидерах по количеству преступлений на Ямале.Ноябрьск в лидерах по количеству преступлений на Ямале.
За полгода в городе зафиксировано 560 правонарушений.