Радио Ноябрьск Новости Сколько чашек кофе можно пить каждый день?

Сколько чашек кофе можно пить каждый день?

Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить каждый день, чтобы не навредить своему здоровью, сообщает РИА «Новости». Несмотря на то, что чёткого запрета не существует, эксперт не советует пить больше одной – двух чашек этого напитка в сутки. При этом желательно, чтобы кофе был не очень крепкий или с молоком. Кроме того, по словам диетолога, некоторые специалисты предлагают ограничивать потребление непосредственно кофеина. К примеру, можно употреблять не больше 3 миллиграммов данного вещества на 1 килограмм массы тела.

Related Post

Ноябрянам предлагают подумать, чем можно занять пенсионеровНоябрянам предлагают подумать, чем можно занять пенсионеров

На портале «Живём на севере» сейчас проходит сбор идей для пилотного проекта «Ямальское долголетие». Свои инициативы горожане могут написать в разделе «Предлагай». Сейчас там размещены 4 идеи. Ноябряне предлагают организовать