Радио Ноябрьск Новости Сколько чашек кофе можно пить каждый день?

Сколько чашек кофе можно пить каждый день?

Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить каждый день, чтобы не навредить своему здоровью, сообщает РИА «Новости». Несмотря на то, что чёткого запрета не существует, эксперт не советует пить больше одной – двух чашек этого напитка в сутки. При этом желательно, чтобы кофе был не очень крепкий или с молоком. Кроме того, по словам диетолога, некоторые специалисты предлагают ограничивать потребление непосредственно кофеина. К примеру, можно употреблять не больше 3 миллиграммов данного вещества на 1 килограмм массы тела.

Related Post

В округе определят лучшие проекты по развитию внутреннего и въездного туризмаВ округе определят лучшие проекты по развитию внутреннего и въездного туризма

Их поддержат грантами от губернатора. Накануне стартовал финальный этап отбора – защита проектов перед конкурсной комиссией. Как рассказал директор окружного департамента молодёжной политики и туризма Наиль Хайруллин, на конкурс поступило

Ноябрьских школьников приглашают в походНоябрьских школьников приглашают в поход

В Ноябрьске школьники от 8 до 17 лет могут на 4 дня отправиться в лес с ночевкой в палатках. Как сообщили в управлении по делам семьи и молодёжи городской администрации,

Педагоги Ямала проходят вакцинацию от коронавирусаПедагоги Ямала проходят вакцинацию от коронавируса

По данным окружного департамента образования, сегодня 40% учителей уже сделали прививку. Вакцинация педагогов  проводится по принципу добровольности. Для многих дополнительный мотив к вакцинации – приближающийся отпуск. Педагоги спешат иммунизироваться, чтобы