Взрослому человеку рекомендуется загорать не более 20 минут в день, заявил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослым Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Врач посоветовал загорать постепенно, начинать следует с 5 минут в день. Таким образом, организм будет вырабатывать необходимый витамин D и не получит тепловой удар или обгорание. В остальное время врач советует держаться в тени. Во время прогулок рекомендовано носить головные уборы и лёгкую светлую одежду.
Специалисты рекомендуют, как правильно загорать
Рубрики:
Related Post
На Ямале лепят первых снеговиков.На Ямале лепят первых снеговиков.
На севере региона уже заморозки, например на территории Бованенковского месторождения и в Сабетте осадков выпало так много, что местные жители и рабочие мастерят фигуры из снега.
Во Франции новые ароматы создает робот по имени КартоВо Франции новые ароматы создает робот по имени Карто
Он советует, с чем сочетать тот или иной ингредиент, и в каких пропорциях. Главное, что результат можно оценить спустя считанные
Жителей Ноябрьска приглашают весело отметить годЖителей Ноябрьска приглашают весело отметить год
В ночь с 31 декабря на 1 января в Ноябрьск-парке состоится интерактивная программа. Горожан ожидают весёлые игры и конкурсы, праздник начнётся в 0:30 часов. По традиции всё завершится ярким фейерверком.