Во время празднования Нового года не стоит забывать о здоровье

Эксперты назвали фрукты, которые помогут укрепить иммунитет и не нагрузят желудок, пишут «Известия». Диетологи рассказали, что во время празднования Нового года желательно, чтобы на столе были яблоки, предпочтение лучше отдать российским сортам, например, антоновке. Они содержат мало углеводов, при этом в них много витаминов и микроэлементов. Полезны будут и цитрусовые, хотя витамина С в них меньше, чем в яблоках. Эксперты предостерегли, что грейпфрут и его сок может помешать организму усвоить некоторые лекарства. Диетологи также одобрили выбор экзотических фруктов для новогоднего стола.