Радио Ноябрьск Новости Врачи дали совет, как с пользой провести время в период самоизоляции

Врачи дали совет, как с пользой провести время в период самоизоляции

В период самоизоляции медики советуют вспомнить о забытых хобби и обучиться чему-то новому. Кроме того, помогают вытеснять негативные мысли многочисленные интернет-мемы и шутки. Хорошее настроение также создают вкусная еда, физические упражнения и любимая музыка. А вот чтение новостей не всегда идет на пользу. Поток информации необходимо ограничивать. Специалисты напоминают, что первые признаки грядущей депрессии – это плохой аппетит, нарушенный сон и апатия к происходящему вокруг.

Информационная служба Р-Н.

Related Post

На Ямале подвели итоги праймеризНа Ямале подвели итоги праймериз

В этом году предварительное голосование шло в 2 форматах – онлайн и очном. В электронном формате отдать свой голос за кандидата в депутаты по выборам в Госдуму и Тюменский парламент