Жительница Сан-Франциско за полгода похудела на четыре размера

Героическая женщина не стала держать в секрете способ, которым пользовалась. Начнем с того, как она набрала вес. Дело в том, что девушка влюбилась, переехала к своему парню и начала ходить с ним по ресторанам. Таким образом, у нее прибавилось 13 килограмм. А спустя три года мужчина сделал ей предложение. Чтобы привести себя в форму к свадьбе девушка и решила похудеть. У нее был абонемент в спортзал, но она не хотела туда ходить из-за чувства, что все на нее смотрят. Заниматься дома сначала тоже не получалось – невесте казалось, что если упражнения длятся меньше часа, то и толку от них не будет. А час в день в своем графике она найти не могла. Успех пришел, когда отступили предрассудки. Девушка записалась на виртуальные занятия с тренером. При этом они проходили три раза в неделю, и всего по полчаса. Также изменилась и диета: невеста стала есть больше рыбы, курицы, овощей и пить много воды. Спустя несколько месяцев девушка купила себе джинсы на четыре размера меньше и то свадебное платье, о котором мечтала.

Информационная служба Р-Н.