Радио Ноябрьск Новости Выбери свою дистанцию на “Кроссе нации”!

Выбери свою дистанцию на “Кроссе нации”!

3 октября на лыжной трассе города состоится Всероссийский день бега «Кросс нации». В зависимости от возраста у любителей легкой атлетики и профессиональных спортсменов на выбор дистанции – 1, 4, 8 и 12 километров. Торжественное открытие в 11:30, начало в 12:00. Дополнительную информацию можно получить по телефону:  42-68-89. В прошлом году в кроссе приняли участие 150 человек.

Related Post

Российская спортсменка показала упражнения для тренировок в подъездеРоссийская спортсменка показала упражнения для тренировок в подъезде

Так, для поддержания формы в режиме самоизоляции, можно запрыгивать на ступеньки лестницы в полуприседе, делать выпады, практиковать