Названы способы быстро заснуть ночьюНазваны способы быстро заснуть ночью
Их озвучили эксперты по сну. Первым из них является регуляция дыхания, сообщает CNN. Глубокое дыхание – хорошо известный метод для снятия стресса и расслабления. Специалисты советуют положить руку на живот,